Sehnst du dich im hektischen Alltag nach einer kleinen Auszeit, die dich schnell zur Ruhe bringt?
Dann habe ich etwas für dich: als Dankeschön für deine Newsletter-Anmeldung schenke ich dir eine kurze Atem-Meditation zum Download.
Diese Meditation ist deine persönliche Mini-Auszeit – wann immer du sie brauchst. In nur wenigen Minuten kannst du abschalten, neue Kraft tanken und dein vegetatives Nervensystem in Balance bringen. Einfach auf deinem Smartphone speichern und jederzeit darauf zugreifen. Lass dich von meiner Stimme begleiten und atme Ruhe, Klarheit und Gelassenheit ein.
Folge einfach meiner Stimme…
Das bringt dir die Meditation bei regelmäßiger Anwendung:
- Deine schnell verfügbare Erholungsinsel – überall und jederzeit
- Spürbar weniger Stress im Alltag
- Besserer, erholsamer Schlaf
- Geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Belastungen
- Mögliche Linderung von körperlichen Beschwerden
