Du hast wenig Zeit und wünscht dir im hektischen Alltag eine schnell erreichbare Ruhe-Insel?
Dann möchte ich Dir eine kurze Atem-Meditation als Dankeschön für Deine Newsletter-Anmeldung schenken. Sie ermöglicht es Dir, überall und jederzeit schnell zwischendurch abzuschalten und frische Energie zu tanken.
Lade Dir jetzt gleich die Audio Datei herunter und speichere sie auf Deinem Mobiltelefon. Damit kann ich Dich jederzeit unterstützen, damit Dein vegetatives Nervensystem zur Ruhe kommt. Gemeinsam lassen wir alles los, was belastet und atmen Ruhe und Gelassenheit ein.
Folge einfach meiner Stimme…
Deine Vorteile, wenn Du diese kurze Meditation regelmäßig nutzt:
- Deine persönliche, jederzeit greifbare Erholungsinsel
- Dein Stresslevel wird sinken
- Dein Schlaf wird sich verbessern
- Du kannst dein Herzinfarktrisiko senken
- eventuelle Schmerzen können sich verringern
